كيف يؤثر الأوميغا 3 على قدرة الدماغ ؟

حلت 1 إجابة 55 مشاهدة نشرت في تصنيف العلوم والأبحاث

image
0
كيف يؤثر الأوميغا 3 على قدرة الدماغ ؟

إجابة واحدة

image
0
الأوميغا 3 هو حامض دهني متعدد أساسي غير مشبع يلعب دورا أساسيا في نمو الدماغ وعمله كما ثبت ان هذه المادة تخفف من اضطرابات وتقلبات المزاج وترفع المعنويات لأنها من أهم العناصر الأساسية المكونة للدماغ وللأغشية الدماغية بشكل خاص . وقد سجل تحسن ملحوظ لحالة المرضى المصابين باكتئاب بعد استهلاكهم ما يكفي من أحماض اوميغا 3. ناهيك عن أن هذه المادة تلعب دورا مهما في حماية القدرات الذهنية والوقاية من مرض الزهايمر. وقد ثبت أن هذا الحامض يحول دون الإصابة باكتئاب موسمي مع تردي الأحوال الجوية وذلك عبر تنشيط وإفراز الميلاتونين كما أنه فعال في محاربة الاكتئاب الذي يلي الولادة .

إضافة إجابة

اسمك الذي سيظهر (اختياري):
نحن نحرص على خصوصيتك: هذا العنوان البريدي لن يتم استخدامه لغير إرسال التنبيهات.
تأكيد مانع الإزعاج:
لتتجنب هذا التأكيد في المستقبل، من فضلك سجل دخولك أو قم بإنشاء حساب جديد.
أطلب المساعدة من أصدقائك

إعلانات


إعلانات


1,408 سؤال

1,508 إجابة

57 تعليق

207 مستخدم

...